Sluta Klaga
Kan du sluta klaga?
För att stoppa vanan att klaga måste du koppla bort beteende från din identitet.
Ett vanligt misstag klagarna gör är att själv identifiera sig med de negativa tankar som löper genom sina sinnen genom att säga. "Jag vet att jag är ansvarig för mina tankar, men jag vet inte hur man kan stoppa mig från att tänka negativt så ofta"
Det verkar som ett steg i rätt riktning, men det är i själva verket en fälla.
Du vill inte identifiera dig med dessa tankar till den punkt att du skyller på dig själv och känner dig ännu värre.
En bättre idé skulle kunna vara: "Jag känner igen dessa negativa tankar som går igenom mitt sinne. Men dessa tankar är inte jag. När jag höjer min medvetenhet, kan jag ersätta dessa tankar med positiva alternativ. "
Du har makten att reparera dina tankar, men tricket är att hålla ditt medvetande ute ur skulden. Inse att dessa tankar som flyter genom ditt sinne, är inte du. Du är den medvetna vägen genom vilka de flyter.
Ett vanligt misstag klagarna gör är att själv identifiera sig med de negativa tankar som löper genom sina sinnen genom att säga. "Jag vet att jag är ansvarig för mina tankar, men jag vet inte hur man kan stoppa mig från att tänka negativt så ofta"
Det verkar som ett steg i rätt riktning, men det är i själva verket en fälla.
Du vill inte identifiera dig med dessa tankar till den punkt att du skyller på dig själv och känner dig ännu värre.
En bättre idé skulle kunna vara: "Jag känner igen dessa negativa tankar som går igenom mitt sinne. Men dessa tankar är inte jag. När jag höjer min medvetenhet, kan jag ersätta dessa tankar med positiva alternativ. "
Du har makten att reparera dina tankar, men tricket är att hålla ditt medvetande ute ur skulden. Inse att dessa tankar som flyter genom ditt sinne, är inte du. Du är den medvetna vägen genom vilka de flyter.
Mental förbättring.
Dina tankar är inte du, men om du upprepar samma tankar om och om igen, kommer de att infektera ditt sinne. Gillar du hur den mat du äter påverkar din kropp? Du blir ju inte en hamburgare även om du äter sådana, men det påverkar din kropp på ett visst sätt, din kropp kommer att förvänta sig samma mat om och om igen.
Din kropp är tydligt åtskild från maten du äter, och du är fortfarande fri att ändra dina matvanor, som kommer så småningom att reparera kroppen med den nya hälsosammare mat du väljer att äta.
Det är därför negativt tänkande är så beroende framkallande. Om du fortsätter att hålla negativa tankar, kommer ditt sinne att vara i sådant skick och förvänta sig och även längta efter nya negativa tankar och beteenden. Du kommer i praktiken att bli en negativitets magnet.
Din kropp är tydligt åtskild från maten du äter, och du är fortfarande fri att ändra dina matvanor, som kommer så småningom att reparera kroppen med den nya hälsosammare mat du väljer att äta.
Det är därför negativt tänkande är så beroende framkallande. Om du fortsätter att hålla negativa tankar, kommer ditt sinne att vara i sådant skick och förvänta sig och även längta efter nya negativa tankar och beteenden. Du kommer i praktiken att bli en negativitets magnet.
Negativt tänkande
Dina negativa erfarenheter matar dina negativa förväntningar som sedan lockar nya negativa erfarenheter.
De flesta människor som lever på detta sätt flyr aldrig under hela sitt liv. Det är väldigt svårt att fly.
Var inte för hård mot dig själv för att vara negativ, du förstärker bara mönstret, och kan inte bryta dig ur det.
Du måste inse att du är instängd och fortsätta att kämpa din egen negativitet och samtidigt identifiera dig med att det är en kamp som aldrig kan vinnas. Tänk på det. Om dina anklagelser för att vara alltför gnällig skulle fungerat, skulle det inte ha fungerat för länge sedan?
Lösningen är att sluta slåss och ge med dig. Istället för att stå emot negativitet, erkänn och acceptera dess närvaro. Detta kommer att påverka dig genom att öka din medvetenhet.
De flesta människor som lever på detta sätt flyr aldrig under hela sitt liv. Det är väldigt svårt att fly.
Var inte för hård mot dig själv för att vara negativ, du förstärker bara mönstret, och kan inte bryta dig ur det.
Du måste inse att du är instängd och fortsätta att kämpa din egen negativitet och samtidigt identifiera dig med att det är en kamp som aldrig kan vinnas. Tänk på det. Om dina anklagelser för att vara alltför gnällig skulle fungerat, skulle det inte ha fungerat för länge sedan?
Lösningen är att sluta slåss och ge med dig. Istället för att stå emot negativitet, erkänn och acceptera dess närvaro. Detta kommer att påverka dig genom att öka din medvetenhet.
Hur man kan övervinna negativitet.
Du kan faktiskt lära dig att hantera de negativa tankar som löper genom ditt huvud och överskrida dem.
Låt dem vara, men identifiera dig inte med dem eftersom dessa tankar är inte du. Börja interagera med dem som en observatör.
Det har sagts att medvetandet är hyperaktivt. Ju mer du slåss med de tankar, desto mer hyper blir det. Så istället bara koppla av och följa dem tills de negativa tankarna sliter ut sig självt.
Den anledning att du läser detta är att du vill utveckla ditt medvetande. Om du är negativ, är ditt jobb att utveckla ditt medvetande till den punkt där du kan lära dig att fokusera på vad du vill, för att skapa positivism i stället för destruktivism. Det kan ta dig mer än en livstid att uppnå det, och det är OK.
Om du inte gillar vad du upplever, beror på att din skicklighet på medvetet skapande är fortfarande underutvecklad. Det är inte ett problem då du är här för att utveckla den. Du upplever precis vad du ska ha drabbats av så att du kan lära dig.
Låt dem vara, men identifiera dig inte med dem eftersom dessa tankar är inte du. Börja interagera med dem som en observatör.
Det har sagts att medvetandet är hyperaktivt. Ju mer du slåss med de tankar, desto mer hyper blir det. Så istället bara koppla av och följa dem tills de negativa tankarna sliter ut sig självt.
Den anledning att du läser detta är att du vill utveckla ditt medvetande. Om du är negativ, är ditt jobb att utveckla ditt medvetande till den punkt där du kan lära dig att fokusera på vad du vill, för att skapa positivism i stället för destruktivism. Det kan ta dig mer än en livstid att uppnå det, och det är OK.
Om du inte gillar vad du upplever, beror på att din skicklighet på medvetet skapande är fortfarande underutvecklad. Det är inte ett problem då du är här för att utveckla den. Du upplever precis vad du ska ha drabbats av så att du kan lära dig.
Medvetet skapande
Medvetet skapande är ett stort ansvar, och kanske är du inte redo för det ännu. Så tills dess kommer du att hålla mönstret av negativa tankar för att hålla dig borta från den insikten.
Tanken att vara den primära skaparen av allt i din nuvarande verkligheten är lite läskigt.
Tanken att vara den primära skaparen av allt i din nuvarande verkligheten är lite läskigt.
Vad ska du göra av ditt liv?
Vad händer om du gör fel?
Vad händer om du gör en stor röra av allt?
Vad händer om du gör ditt bästa och misslyckas?
Dessa själv-tvivel kommer att hålla dig i negativitet helt enkelt för att undvika detta ansvar.
Tyvärr har detta förnekande konsekvenser. Du måste sätta din egen kreativa energi mot dig.
Du använder din styrka för att göra dig svag. Använd din makt för att bli maktlös.
Anledningen till att du har fastnat i ett negativt tankemönster just nu är att du valde det. Du tänkte att alternativet att acceptera fullt ansvar för allt i er verklighet skulle vara mycket tufft.
Så du blev dina egna tankar för att undvika ett tufft ansvar. Du kommer att fortsätta att bo i ett negativt mönster tills du är redo att börja ta emot en del av det ansvaret.
Negativitet är inte ett permanent tillstånd. Du har friheten att välja.
Denna insikt sker normalt i babysteps mot medvetenhet. Du börjar att ta emot mer och mer ansvar för ditt liv.
Vad händer om du gör fel?
Vad händer om du gör en stor röra av allt?
Vad händer om du gör ditt bästa och misslyckas?
Dessa själv-tvivel kommer att hålla dig i negativitet helt enkelt för att undvika detta ansvar.
Tyvärr har detta förnekande konsekvenser. Du måste sätta din egen kreativa energi mot dig.
Du använder din styrka för att göra dig svag. Använd din makt för att bli maktlös.
Anledningen till att du har fastnat i ett negativt tankemönster just nu är att du valde det. Du tänkte att alternativet att acceptera fullt ansvar för allt i er verklighet skulle vara mycket tufft.
Så du blev dina egna tankar för att undvika ett tufft ansvar. Du kommer att fortsätta att bo i ett negativt mönster tills du är redo att börja ta emot en del av det ansvaret.
Negativitet är inte ett permanent tillstånd. Du har friheten att välja.
Denna insikt sker normalt i babysteps mot medvetenhet. Du börjar att ta emot mer och mer ansvar för ditt liv.
Totalt ansvar
Den verkliga lösningen till klagandet är ansvar. Du måste kräva och mena det, från universum ett större ansvar för allt i ditt liv.
Om du är olycklig,är det för att du att skapar det.
Om du har ett problem, du är ansvarig för att fastställa det.
Om du vill ha något, är det upp till dig att nå det.
Om någon är i Nöd, är du ansvarig för att hjälpa dem.
Ta också ansvar för allt det goda i ditt liv. All händer inte bara av sig själv. Du skapade den. Bra gjort.
Njut av vad du vill, men känn inte att du måste låtsas att njuta av vad du inte gillar. Men ta ansvar för allt detta ... i den mån du är redo att göra det.
Klagandet är förnekandet av ansvar. Och skulden är bara ett annat sätt att ursäkta sig själv från att vara ansvarig.
Medvetet skapande är ett fantastiskt ansvar. Det finns ingen ingen ersättning för att skapa ett liv i glädje, även om det innebär att ta ansvar för alla oönskat skräp du har manifesterat hittills.
När du klagar, stanna upp och fråga dig själv om du vill fortsätta att förneka ansvar för din verklighet eller tillåta lite mer ansvar. Kanske är du redo att ta mer ansvar, och kanske är du inte det, men gör ditt bästa för att göra det valet medvetet.
Vill du ha sympati för att skapa vad du inte vill, eller vill du gratulationer för att skapa vad du vill?
